Лечение болезней.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Из-за увеличения количества холестерина в крови происходит
отвердение стенок артерий, возрастает количество бляшек, препятствующих потоку
крови в коронарных артериях, питающих мозг. Всё это приводит к атеросклерозу,
угрозе сердечных приступов, параличей.
Доказано, что семя льна содержит кислоту Омега-3, которую
называют природным элексиром молодости, она снижает уровень холестерина в крови
и триглицеридов (соответственно на 25% и 65%). Льняное семя обладает весьма
широким диапазоном оздоровительных эффектов, в результате употребления его в
пищу снижается вероятность образования тромбов в сердце, легких, мозгу,
снижается высокое кровяное давление, уменьшается риск возникновения инфарктов,
микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными
сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Раковые заболевания.
Льняное семя содержит по крайней мере два компонента, которые
способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых
заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной
железы и простатит.
Заболевания происходят из-за нарушений процесса
метаболизма в организме. Баланс процесса метаболизма достигается с помощью
фитохимических веществ (лигнанов). Лигнаны обладают сильным противораковым
действием. Противораковым действием также обладает кислота Омега-3.
Включение в рацион питания совместно с дополнительными
питательными веществами семян льна дает большой противораковый эффект. Семена
льна необходимо также использовать в целях профилактики этого страшного
заболевания.
Желудочно-кишечные заболевания
В наше время люди потребляют мало клетчатки (оболочки
растительных клеток). Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка
стимулирует желудочно-кишечную деятельность (лаксацию). Особенно это необходимо
тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные
разными причинами).
Полисахариды обладают мембраностатическим действием,
вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее,
противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Употребление в пищу семени
льна нормализует функцию печени.
Кроме того, льняное семя используется при пищевых
отравлениях, поскольку полисахариды снижают всасывание токсинов.
Астма
Семя льна способствует ослаблению и лечению астмы. Иногда для этого требовалось потребление его лишь в течение нескольких дней.
Сахарный диабет
При сахарном диабете происходит недостаточное образование и поступление в кровь инсулина – гормона поджелудочной железы. Частое употребление в пищу небольшого количества льняного семени, содержащего Омега-3, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета.
Воспалительные заболевания
Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях,
заболеваниях мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогов. Семя льна
рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий
иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов.
Омега-3 и лигнаны, содержащиеся в льняном семени, моделируют иммунные реакции и
могут играть положительную роль в практике клинического регулирования
автоиммунных заболеваний, таких, например, как полиартрит и волчанка.
Например, включение семени льна в рацион питания во время
лечения артрита достаточно успешно. Полезно смазывание болевых мест льняным
маслом. Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли
полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20%
– сокращают их прием.
Аллергия
Употребление в пищу семени льна помогает снизить аллергическую реакцию. В результате уменьшаются аллергические и воспалительные процессы, и состояние больного улучшается.
Удержание воды
Удержание воды (едема) наблюдается в виде отеков при некоторых типах избыточного веса, постклимактерическом периоде, сердечно-сосудистых заболеваниях и других болезнях, при которых затруднен вывод натрия и воды почками. Употребление в пищу семени льна помогает работе почек при этих заболеваниях.
Стресс, невралгия
В стрессовом состоянии вырабатываются токсичные биохимические вещества, разрушающие организм. Омега-3 препятствует их образованию. Льняное семя обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях.
Другие случаи
Семя льна
помогает при рассеянном склерозе; Омега-3 необходима для улучшения зрения
(сетчатки глаза); функции надпочечной железы, щитовидной железы; повышения
потенции; образования спермы; улучшения течения беременности и родов; для
лучшего функционирования мозга; при депрессии, шизофрении, склонности к
наркотикам и алкоголю. Применение семени льна в пищу препятствует возникновению
воспалительных процессов, рекомендуется послеоперационным ослабленным больным,
а также повышает жизнерадостность и энергичность, что очень важно всем нам в
наше трудное время.
Льняное масло помогает при лучевых повреждениях и ожогах
кожи, обморожениях, мозолях на пальцах и подошвах ног. Оно также улучшает
структуру волос, делает их блестящими и пышными.
УПОТРЕБЛЕНИЕ
- Для лечения и профилактики
болезней желудочно-кишечного тракта как обволакивающее и легкое
слабительное средство:
2 ст. ложки семян льна заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться 10 минут, изредка помешивая. Пьют слизистый настой по 0,5 стакана до еды.
- Для лечения и профилактики
болезней сердца и сосудов, онкологических заболеваниях груди и простаты:
2 ст. ложки семян льна размалывают в кофемолке и заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться 10 минут и принимают внутрь.
- Вообще для здоровья и
профилактики можно просто постоянно употреблять в пищу цельные или молотые
семена льна, добавлять их в пищу (по некоторым данным не менее 5 г в
день), а для лечения – 50 г в день в течение от одного до нескольких
месяцев.
(Например, есть сведение о том, что употребление семени льна в количестве 50 г в день в течение нескольких недель, дало положительный результат в отношении работы сердечной мышцы, иммунной системы и не вызвало появления побочных эффектов.)
Для ТЕХ, кто любит свою КОЖУ
Великая обольстительница
всех времен и народов Клеопатра отводила семени льна особое место в своей знаменитой
косметической лаборатории.
В сочетании с различными компонентами лен благотворно
сказывается на любой коже.
- Итак, маску из льняного семени при сухой коже лица рекомендуется делать два раза в неделю: горсть семян залить небольшим количеством горячей воды, настаивать час. Полученным настоем надо смазать лицо на 30 минут, затем ополоснуть его теплой водой, подсушить и нанести на кожу увлажняющий крем. Маска разглаживает кожу, делает ее более жирной, снимает раздражение.
- Еще одна маска. Две столовые ложки семян льна залейте двумя стаканами воды и варите до кашеобразного состояния. Полученную массу в горячем виде (через слой марли) наложите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой, затем ополосните холодной. При расширенных сосудах накладывают прохладную маску и смывают также прохладной водой. Маска оказывает питающее и разглаживающее действие, предохраняет от морщин и складок. Применяется при сухой и тонкой, быстро воспаляющейся коже.
- При увядающей, сухой коже полезны маски из ромашки и льняного семени. Приготовьте стакан настоя ромашки (две неполные столовые ложки сухих соцветий на стакан кипятка), всыпьте в приготовленный настой столовую ложку толченого льняного семени и хорошо размешайте. Кашицу нанесите на лицо. Через 15 минут маску снимите ватным тампоном, лицо протрите раствором борной кислоты. В течение часа после процедуры оставайтесь дома. При выходе на воздух обязательно смажьте лицо жирным или увлажняющим кремом.
- Смешайте равные части льняного семени (толченого), муки и воды, дайте на бухнуть, после чего густо смажьте лицо этой смесью. Через 30 минут маску смойте теплой водой. Рекомендуется для сухой, чувствительной кожи.
- Две столовые ложки семян льна проварите в течение 10-15 минут в стакане воды на медленном огне. Полученную студенистую массу охладите, добавьте к ней чайную ложку белой глины или талька, хорошо размешайте. Держать эту маску надо на лице 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Маска полезна при дряблой, сухой, а также нормальной и жирной коже. Сухую потрескавшуюся кожу надо предварительно смазать жирным кремом.
- Чайную ложку льняной муки (льняное семя, смолотое, в кофемолке) и столько же овсяной залейте свежим молоком и дайте настояться. Кашицу при помощи щетки или широкой кисточки нанесите на лицо и шею на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Хорошо действует на жирную кожу лица.
- При наличии черных точек на лице один раз в неделю на тщательно очищенное лицо наложите теплый компресс из льняного семени в мешочке из марли на 15-20 минут. После его снятия легким нажатием двух пальцев удалите угри. Руки должны быть абсолютно чистыми, лучше обернуть пальцы двумя кусочками марли, смоченными в растворе перекиси водорода.
- Маска из льняного семени делает кожу шеи гладкой и нежной. Для этого кашицей из отвара льняного семени смажьте шею и грудь, накройте сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызните холодной водой и смажьте кремом.
- При двойном подбородке вечером перед сном хорошо сделать горячую припарку из льняного семени, сваренного в молоке. Держать надо около получаса.
- Ячмень на веках сначала лечат холодными компрессами из борной кислоты, а позднее – горячими компрессами из отвара льняного семени.
- Если кожа губ начала шелушиться, и на ней появились красные пятна, рекомендуется протирать ее отваром льняного семени.
- Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос нужно в течение 10 минут промассировать их с льняным маслом. Затем протереть этим маслом волосы по всей длине. Чтобы масло лучше впиталось, волосы хорошо немного подержать над паром.
- При сухой себорее головы используют готовый аптечный препарат из льняного семени – Линетол, или льняное масло. Его подогревают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю. Курс лечения – по 10 втираний через 2-3 недели.
- Для смягчения сухой кожи рук на них надо накапать несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15-30 минут.
- Для ухода за кожей рук можно приготовить такую мазь: желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа.
- Если кожа рук очень сухая и потрескалась, рекомендуется делать ванночки из отвара льняного семени. Руки опустите в отвар на 10 минут, после чего смажьте жирным питательным кремом или рыбьим жиром, не ополаскивая.
- Ежедневные теплые ванночки для ног с отваром льняного семени (2 столовые ложки на литр кипятка) снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. В воду комнатной температуры добавьте отвар льняного семени. Опустите в приготовленную ванночку ноги и держите 10-15 минут. Можно делать и контрастные ванночки, попеременно опуская ноги на 2-3 минуты то в холодную, то в горячую воду. Отвар льняного семени при этом надо добавить в горячую воду.
- Ванночки из отвара льняного семени и картофельных очисток рекомендуются при мозолях, загрубевшей коже и трещинах на пятках.
- При слишком сухой, шершавой коже тела помогут ванны с добавлением густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 мл каждого компонента на ванну). Продолжительность приема ванны 10-15 минут.
- Настой (чайную ложку льняного семени взбалтывать в течение 15 минут в 30 мл горячей воды) или отвар льняного семени (чайную ложку с верхом семян кипятить около минуты в 1-1,2 стакана воды, настоять, часто помешивая, 2-3 часа и процедить) можно применять для смачивания волос при накручивании на бигуди. Способ этот довольно трудоемкий, но зато лен держит прическу лучше любого лака, и волосы при этом никогда не будут болеть и сечься.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕ ВЫЯВЛЕНО !!!
